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皮膚經(jīng)常起雞皮疙瘩，可能由寒冷刺激、精神緊張、皮膚疾病、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1. 寒冷刺激：當(dāng)環(huán)境溫度突然降低，皮膚為了減少熱量散失，會(huì)收縮立毛肌，形成雞皮疙瘩。這是一種正常的生理反應(yīng)，注意保暖即可緩解。 2. 精神緊張：情緒激動(dòng)、緊張或恐懼時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，可能導(dǎo)致立毛肌收縮，出現(xiàn)雞皮疙瘩。需調(diào)整心態(tài)，保持心情平靜。 3. 皮膚疾病：如毛周角化癥，這是一種常見的遺傳性皮膚病，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹?？墒褂镁S A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 4. 維生素缺乏：尤其是維生素 A、B 族維生素缺乏，可能影響皮膚的正常代謝，導(dǎo)致起雞皮疙瘩。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 A 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響皮膚的血液循環(huán)和代謝，引發(fā)此癥狀。需針對(duì)病因治療，如補(bǔ)充甲狀腺素。 總之，如果皮膚經(jīng)常起雞皮疙瘩且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。