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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林愈燈 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒童血液科
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血液粘稠可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、作息、藥物等改善。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-24 13:33
1.飲食：宜清淡，多吃粗糧、蔬菜和瓜果，如黃豆、玉米、西紅柿等。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳。
3.飲水：保證充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.作息：規(guī)律作息，避免熬夜。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、他汀類藥物、丹參片等。
改善血液粘稠需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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