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2024-12-04 18:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 牙齦炎

問題：

請問如何進行牙齦按摩

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張克升醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

呼吸內科

牙齦按摩有助于促進牙齦血液循環(huán)、增強牙齦組織的抵抗力?？赏ㄟ^手指按摩、牙刷按摩、咀嚼按摩、口外按摩、器械按摩等方式進行。 1. 手指按摩：洗凈雙手，用食指在牙齦上輕輕做圓周運動，每次 5 分鐘左右。 2. 牙刷按摩：選擇軟毛牙刷，在刷牙時將刷毛輕輕按壓牙齦，短距離水平顫動。 3. 咀嚼按摩：適當咀嚼質地稍硬但不過于堅硬的食物，如蘋果、胡蘿卜等，通過咀嚼時的壓力刺激牙齦。 4. 口外按摩：用手指在口外對應牙齦的部位，輕輕按壓和摩擦。 5. 器械按摩：市面上有專門的牙齦按摩器，按照說明使用即可。牙齦按摩需要長期堅持，才能達到較好的效果。但如果牙齦已經出現炎癥、出血等問題，應先就醫(yī)治療，待病情緩解后再進行按摩。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，如正確刷牙、使用牙線等也非常重要。
2024-12-05 06:28

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什么是牙齦炎? 　　牙齦炎(gingivitis)是僅僅局限在牙齦軟組織，不侵犯深部牙周組織的炎癥性疾病。是牙周組織疾病中的常見病，牙齦的炎癥約在一周后消退，破壞了的膠原纖維可新生，牙齦的色、形、質及功能均能完全恢復正常，預后良好。查看全文»

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