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感冒時(shí)推薦的滋補(bǔ)湯品有哪些？

2013-12-24 13:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

感冒時(shí)推薦的滋補(bǔ)湯品有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張彥卿副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

感冒時(shí)可通過喝湯來補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解癥狀。適合的湯品有雞湯、蔬菜湯、姜湯、雪梨湯、瘦肉湯。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.雞湯：富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)免疫力。
2.蔬菜湯：如菠菜湯、白菜湯等，可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3.姜湯：有驅(qū)寒的作用，有助于緩解風(fēng)寒感冒引起的不適。
4.雪梨湯：能潤肺止咳，適合感冒伴有咳嗽、咽喉不適。
5.瘦肉湯：提供蛋白質(zhì)和能量，幫助身體恢復(fù)。
感冒期間喝湯要適量，飲食還需均衡，多休息，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-24 13:55

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