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指甲上有豎棱可能是由多種原因造成的，如營養(yǎng)不良、過度勞累、指甲損傷、疾病影響、年齡增長等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能會出現(xiàn)豎棱?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、瘦肉等。 2.過度勞累：長期的精神壓力大、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，導致指甲出現(xiàn)豎棱。應注意勞逸結合，保證充足睡眠。 3.指甲損傷：頻繁美甲、指甲受到外力撞擊等損傷，也會使指甲出現(xiàn)豎棱。要避免對指甲的不當刺激。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如扁平苔蘚、銀屑病等，可能會在指甲上有所表現(xiàn)，出現(xiàn)豎棱。需針對原發(fā)病進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，指甲的生長速度變慢，質地改變，可能會出現(xiàn)豎棱。這屬于正常的生理現(xiàn)象。 指甲上出現(xiàn)豎棱一般不是嚴重的問題，但如果同時伴有其他異常癥狀，如指甲變色、增厚、變脆等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。