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狂犬病恐懼癥是對(duì)狂犬病過(guò)度恐懼和擔(dān)憂而產(chǎn)生的心理障礙。需了解狂犬病知識(shí)，采取適當(dāng)措施，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.了解狂犬病：清楚狂犬病的傳播途徑、癥狀和發(fā)病機(jī)制。
2.避免接觸風(fēng)險(xiǎn)：遠(yuǎn)離不明來(lái)源的犬類(lèi)，不逗弄流浪動(dòng)物。
3.正確處理傷口：若被動(dòng)物抓咬，立即用肥皂水沖洗，及時(shí)就醫(yī)。
4.心理調(diào)節(jié)：通過(guò)放松訓(xùn)練、深呼吸等緩解緊張情緒。
5.尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如心理治療，包括認(rèn)知行為療法等。
6.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用抗焦慮藥物如勞拉西泮、阿普唑侖等。
狂犬病恐懼癥可通過(guò)多種方法應(yīng)對(duì)，重要的是正確認(rèn)識(shí)、積極處理和及時(shí)求助，以恢復(fù)正常心理狀態(tài)。