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枸杞能否與綠茶一起泡水飲用？

2024-12-04 16:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

枸杞能和綠茶一起泡水嗎？

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

枸杞和綠茶能否一起泡水，取決于它們的成分、功效、相互作用、適用人群以及飲用方式等。 1. 成分：枸杞富含枸杞多糖、維生素等，綠茶含有茶多酚、咖啡因等。 2. 功效：枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用；綠茶能提神醒腦、降脂減肥。 3. 相互作用：兩者成分可能相互影響，綠茶中的鞣酸可能影響枸杞中營養(yǎng)成分的吸收。 4. 適用人群：一般人群適量飲用無妨，但腸胃虛弱者、失眠者需謹(jǐn)慎。 5. 飲用方式：不宜用高溫水沖泡，以免破壞營養(yǎng)成分。綜上所述，枸杞和綠茶可以一起泡水，但要注意適量和飲用方式，根據(jù)自身身體狀況選擇。對于特殊體質(zhì)或有疾病的人群，建議先咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 05:03

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