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早晨空腹喝鮮牛奶有利有弊。可能影響營養(yǎng)吸收、引起腸胃不適、導(dǎo)致乳糖不耐受癥狀加重等，也有人無不適反應(yīng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營養(yǎng)吸收：空腹時胃排空快，牛奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分可能未被充分吸收就被排出。
2.腸胃不適：牛奶會刺激胃酸分泌，空腹?fàn)顟B(tài)下可能引發(fā)胃痛、胃脹等不適。
3.乳糖不耐受：空腹喝更易導(dǎo)致腹脹、腹瀉等乳糖不耐受癥狀。
4.個體差異：部分人腸胃功能較好，空腹喝牛奶無明顯不適。
5.選擇建議：如果本身有腸胃疾病或乳糖不耐受，不建議空腹喝；健康人群可根據(jù)自身感受決定。
總之，是否能早晨空腹喝鮮牛奶因人而異，要根據(jù)自身身體狀況來決定。