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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨傷科
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如果想要通過(guò)攝入食物的方式補(bǔ)充膠原蛋白，那么就需要進(jìn)食膠原蛋白含量較高的種類(lèi)。比如豬腳、豬皮、燕窩、海鮮等食物，都含有大量的膠原蛋白。具體的吃法，例如豬腳可以燉制食用，海鮮可以熬湯或者清蒸。食用方法有很多種，不必過(guò)于局限。也可以服用一些膠原蛋白粉等。
2019-03-01 16:21
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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您好，可以吃豬肉皮，豬蹄,牛蹄筋啊.同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某运褪卟耍阮?lèi)、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。
2013-12-24 17:06
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