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預(yù)防痔瘡的那個(gè)提肛運(yùn)動(dòng)怎么做?

2013-12-24 20:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問(wèn)題：

預(yù)防痔瘡的那個(gè)提肛運(yùn)動(dòng)怎么做?

回答1
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黃亮主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

三級(jí)甲等

結(jié)直腸肛門(mén)外科

有空時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)。通過(guò)“提肛運(yùn)動(dòng)”可以改善局部血液循環(huán)，改善肛門(mén)括約肌功能。吸氣時(shí)，肛門(mén)用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松；每次50下，約3分鐘，每日1到2次。此外，經(jīng)常用溫?zé)岬拿碓诟亻T(mén)周圍按摩以促進(jìn)血液流動(dòng)也是不錯(cuò)的方法。
2013-12-24 21:05

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見(jiàn)、最多發(fā)的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門(mén)之內(nèi)的稱為內(nèi)痔，而膨出在肛門(mén)之外的稱為外痔。男女皆可得病，女性發(fā)病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，超過(guò)50歲的人有50%以上患有內(nèi)痔。多數(shù)人處于無(wú)癥狀狀態(tài)。查看全文»

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