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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳樹鐸 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病科
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增強肝臟解毒能力可從飲食、運動、作息、避免傷肝行為、藥物輔助等方面著手。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-24 21:43
1.飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、菠菜、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)，促進肝臟代謝。
2.適量運動：如慢跑、游泳等，能增強體質(zhì)，提高肝臟功能。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休息和修復(fù)。
4.避免傷肝：戒煙戒酒，減少藥物濫用，避免食用變質(zhì)食物。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用水飛薊素、谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等藥物。
總之，通過綜合調(diào)理，有助于增強肝臟的解毒能力，但如有肝臟疾病，應(yīng)及時就醫(yī)診治。
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