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2-3 歲小孩晚上睡覺醒來(lái)后愛哭鬧，可能是睡眠環(huán)境不適、饑餓或口渴、身體不適、缺乏安全感、白天受到驚嚇等原因造成的。 1. 睡眠環(huán)境不適：房間溫度過高或過低、噪音過大、光線過強(qiáng)等都可能影響孩子睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 20 - 25℃，減少噪音，調(diào)暗燈光。 2. 饑餓或口渴：睡前沒吃飽或睡中感到口渴。睡前適量進(jìn)食，夜間準(zhǔn)備適量溫水，孩子醒來(lái)哭鬧時(shí)可先嘗試喂水。 3. 身體不適：比如腸胃不適、感冒發(fā)燒、牙疼等。腸胃不適可輕柔按摩腹部；感冒發(fā)燒要根據(jù)體溫采取物理降溫或使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬；牙疼需注意口腔清潔。 4. 缺乏安全感：孩子可能對(duì)黑暗或獨(dú)處感到害怕?？梢詼?zhǔn)備一個(gè)安撫玩具，家長(zhǎng)多陪伴。 5. 白天受到驚嚇：白天的經(jīng)歷可能導(dǎo)致孩子夜間做噩夢(mèng)哭鬧。要耐心安撫，給予溫暖的擁抱。 孩子夜間哭鬧原因多樣，家長(zhǎng)需耐心觀察和嘗試，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。如果哭鬧持續(xù)且原因不明，建議及時(shí)就醫(yī)。