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早搏發(fā)作時(shí)，可通過保持冷靜、調(diào)整呼吸、改變體位、刺激迷走神經(jīng)及就醫(yī)等緩解，具體有以下方式。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.保持鎮(zhèn)靜：避免緊張加重癥狀，穩(wěn)定情緒。
2.調(diào)整呼吸：深吸氣再慢呼氣，重復(fù)多次，放松身心。
3.改變體位：坐下休息或抬高雙腿，促進(jìn)血液回流。
4.刺激迷走神經(jīng)：輕咳或面部冷敷，如用冰袋或冷水毛巾敷鼻梁和眼周。
5.及時(shí)就醫(yī)：早搏頻繁發(fā)作、伴嚴(yán)重癥狀時(shí)，讓醫(yī)生評估治療。
總之，早搏發(fā)作時(shí)先嘗試自行緩解，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

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