国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

身體濕氣重可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。若濕氣重引起明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般可多吃些有助于祛濕的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕等功效。
2.紅豆：能健脾止瀉、利水除濕。
3.綠豆：有清熱解毒、消暑利水的作用。
4.茯苓：健脾滲濕，寧心安神。
5.馬齒莧：清熱利濕、殺菌消炎。
6.扁豆：健脾和中，消暑化濕。
7.赤小豆：利水消腫，解毒排膿。
合理飲食有助于改善濕氣重的情況，但同時(shí)也要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

濕氣是中醫(yī)里面的一個(gè)病理范疇，簡單的說人體濕氣多的話最直接的反應(yīng)就是不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動(dòng)、舌苔白而厚，可以吃中成藥黃連清胃丸.在日常飲食上注意少吃油膩及魚肉類,辛辣的食物。