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血糖高、血脂高、膽固醇高的患者，飲食方面要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、減少高脂肪和高膽固醇食物攝入、增加膳食纖維等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理比例。 3. 低升糖指數(shù)食物：多吃蔬菜、全谷物，如芹菜、糙米等，少吃精細(xì)米面。 4. 減少高脂肪食物：避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，限制食用油攝入量。 5. 限制高膽固醇食物：少吃蛋黃、動(dòng)物腦等。 6. 增加膳食纖維：多吃豆類、水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助控制血糖和血脂。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血糖、血脂和膽固醇水平，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥治療。