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預(yù)防兒童扁桃體炎，需從增強(qiáng)體質(zhì)、注意口腔衛(wèi)生、合理飲食、預(yù)防感冒、避免接觸過敏原等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵兒童多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.注意口腔衛(wèi)生：教導(dǎo)兒童早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。 3.合理飲食：讓兒童多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.預(yù)防感冒：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。 5.避免接觸過敏原：如果兒童對某些物質(zhì)過敏，如花粉、塵螨等，要盡量減少接觸。 6.規(guī)律作息：保證兒童有充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 7.保持室內(nèi)空氣流通：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 總之，預(yù)防兒童扁桃體炎需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力，從而降低患病風(fēng)險。