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來月經(jīng)期間不建議吃雪糕。月經(jīng)期間身體較為虛弱，抵抗力下降，吃雪糕可能引發(fā)多種不適。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.導(dǎo)致宮寒：雪糕溫度低，可能使子宮受寒，影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致經(jīng)血凝滯、痛經(jīng)。
2.腸胃不適：經(jīng)期腸胃功能相對較弱，雪糕刺激腸胃，易引起腹痛、腹瀉。
3.月經(jīng)失調(diào)：長期經(jīng)期吃雪糕，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常。
4.加重貧血：若本身有貧血，吃雪糕會使血液循環(huán)不暢，加重貧血癥狀。
5.免疫力降低：寒冷刺激使身體免疫力下降，易引發(fā)其他疾病。
總之，為了自身健康，月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物。如果因吃雪糕出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。