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如何讓白頭發(fā)變回黑頭發(fā)？

2013-12-25 14:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

如何讓白頭發(fā)變回黑頭發(fā)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳信生主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

白頭發(fā)變黑可能與腎氣不足、缺乏微量元素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，可通過飲食、藥物、補(bǔ)充元素等方法改善。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.腎氣不足：多吃補(bǔ)腎食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，還可遵醫(yī)囑服用肉蓯蓉、巴戟天、杜仲等中藥。
2.缺乏微量元素：進(jìn)行微量元素檢查，針對(duì)性補(bǔ)充，如銅、鋅等。
3.憂思過度：保持心情舒暢，減輕精神壓力。
4.用腦過度：注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息放松。
5.長(zhǎng)期熬夜：調(diào)整作息，保證充足睡眠。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。
2013-12-25 14:44

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