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慢性婦科病做什么體育鍛煉好

2013-12-25 15:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 婦科病

問題：

慢性婦科病做什么體育鍛煉好

回答1
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李青主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

慢性婦科病的患者可以多加強腹肌的鍛煉。仰臥起坐是最適宜女性的運動，30歲以下仰臥起坐的最佳成績應(yīng)為45到50個/分鐘，30歲最好做到40到45個/分鐘，40歲應(yīng)做到35個左右/分鐘，50歲應(yīng)努力達(dá)到25到30個/分鐘。
2013-12-25 15:55

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