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十一歲男孩太瘦可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、睡眠不足、缺乏運動、消化吸收不良、疾病影響等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食的情況，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證食物種類豐富，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，還要攝入足夠的蔬菜水果。
2.睡眠不足：睡眠對孩子的生長發(fā)育至關(guān)重要。建議每天保證 9 - 11 小時的睡眠時間，規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
3.缺乏運動：適量運動能促進新陳代謝，增加食欲?？蛇x擇游泳、跳繩、籃球等有氧運動，每周至少運動 3 - 5 次。
4.消化吸收不良：可能是胃腸道功能較弱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。
5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等也會導(dǎo)致消瘦。需及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，明確病因后對癥治療。
家長要關(guān)注孩子的身體狀況，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。如果孩子消瘦的情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

你好，這種情況建議你可以給孩子查個微量元素，看是否缺乏。平時讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食等含鉛高的食物。