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女性月經(jīng)周期規(guī)律時，可推算排卵期，排卵日前后懷孕幾率大，備孕需注意多方面，包括性生活頻率等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.排卵期推算：下次月經(jīng)第一天往前數(shù)14天為排卵日，其前五后四加上這天共十天為排卵期。
2.懷孕最佳時機：排卵日的前后一兩天受孕幾率最高。
3.備孕性生活：備孕期間要適當禁欲，頻繁性生活影響精子質(zhì)量和受孕。
4.排卵期安排：排卵期內(nèi)適當安排性生活，多休息，不過度勞累。
5.生活習慣：規(guī)律生活習慣，有助于提高受孕幾率。
備孕是個需要精心準備的過程，注意上述各方面，有助于順利受孕。

每次排卵日一般在月經(jīng)來潮前14天左右，我們將排卵日前5天和排卵日后5天稱為排卵期。在此期間有性生活，懷孕的機率較高。