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孕婦怎樣預(yù)防糖尿??？

2013-12-25 18:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕婦怎樣預(yù)防糖尿??？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李玲主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

孕婦預(yù)防糖尿病，要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、體重管理、血糖監(jiān)測(cè)和定期產(chǎn)檢這幾方面。如果有家族病史或肥胖等高危因素，更要警惕。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.合理飲食：控制熱量攝入，增加膳食纖維，少食多餐，避免高糖高脂食物。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.控制體重：孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)在合理范圍內(nèi)。
4.監(jiān)測(cè)血糖：可在家用血糖儀定期測(cè)量。
5.定期產(chǎn)檢：及時(shí)了解自身和胎兒狀況。
6.保持良好心態(tài)：避免緊張焦慮，充足睡眠。
總之，孕婦預(yù)防糖尿病需要從多方面入手，關(guān)注自身變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-25 18:51

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