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坐月子期間湯里適宜放哪些調(diào)料

做月子吃的湯里能放什么調(diào)料

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    坐月子期間,湯里可適量放一些常見且對身體有益的調(diào)料,如生姜、蔥、鹽、料酒、少量胡椒粉等。 1. 生姜:具有溫中散寒的作用,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助產(chǎn)婦排出惡露。 2. 蔥:有一定的抗菌作用,能增加湯的香味,增進(jìn)食欲。 3. 鹽:提供人體必需的電解質(zhì),但應(yīng)適量,避免攝入過多導(dǎo)致水腫。 4. 料酒:可去腥提鮮,少量使用有助于改善湯的口感。 5. 少量胡椒粉:有暖胃的效果,能緩解產(chǎn)后可能出現(xiàn)的胃寒。 總之,產(chǎn)婦在坐月子期間飲食要注意清淡、營養(yǎng)均衡,湯里所放調(diào)料要適量,以促進(jìn)身體恢復(fù)和保證乳汁質(zhì)量。

    2024-12-05 04:46
就醫(yī)問藥

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什么是月勞病?   月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病,婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病,每人的體質(zhì)不同,表現(xiàn)的癥狀不同,如:胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等,病情的輕重及出世長短不一,有的滿月后病情出世,有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»

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