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懷孕后確實不宜久坐或久站。這是因為久坐或久站可能會對孕婦的身體造成多種不良影響，如影響血液循環(huán)、加重下肢水腫、增加腰部負(fù)擔(dān)、引發(fā)痔瘡、影響胎兒發(fā)育等。 1. 影響血液循環(huán)：久坐或久站會導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，增加下肢靜脈曲張的風(fēng)險，影響全身血液循環(huán)，不利于胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。 2. 加重下肢水腫：孕期激素變化本就容易導(dǎo)致下肢水腫，長時間保持同一姿勢會使水腫情況更加嚴(yán)重。 3. 增加腰部負(fù)擔(dān)：孕婦腰部承受的壓力較大，久站或久坐容易引起腰部酸痛，甚至導(dǎo)致腰肌勞損。 4. 引發(fā)痔瘡：長時間站立或坐著，會影響直腸靜脈的回流，增加痔瘡的發(fā)生幾率。 5. 影響胎兒發(fā)育：不良的姿勢和血液循環(huán)問題可能會影響子宮內(nèi)的環(huán)境，對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生一定的不利影響。 總之，孕婦在孕期應(yīng)注意適當(dāng)活動，避免長時間久坐或久站，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，以保障自身和胎兒的健康。