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黑頭形成與皮膚性質(zhì)、清潔不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)，可通過(guò)清潔、用藥等改善。常見(jiàn)方法有熱敷、使用卸妝液、用藥膏、調(diào)整飲食、做好防曬等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.熱敷：用熱毛巾敷在鼻部，打開(kāi)毛孔，利于清除黑頭。
2.使用卸妝液：在毛孔打開(kāi)時(shí)，以卸妝液輕柔按摩去除黑頭。
3.用藥膏：如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠，有助于改善黑頭，但需遵醫(yī)囑。
4.調(diào)整飲食：少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，減少油脂分泌。
5.做好防曬：避免紫外線刺激皮膚，加重油脂分泌和黑頭。
去除黑頭需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)注意選擇適合自己的方法。若黑頭嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。