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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕早期補充營養(yǎng)很重要，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、葉酸、膳食纖維等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-25 20:20
1.蛋白質(zhì)：有助于胎兒發(fā)育，可從蛋類、奶類、豆類獲取。
2.維生素：如維生素C、維生素E等，多吃新鮮果蔬。
3.礦物質(zhì)：像鈣、鐵、鋅，可通過瘦肉、魚類補充。
4.葉酸：預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，多存在于綠葉蔬菜中。
5.膳食纖維：促進腸道蠕動，減少便秘，粗糧中含量豐富。
孕早期營養(yǎng)補充要均衡全面，為胎兒健康成長創(chuàng)造良好條件。
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