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胎位不正時，晚上睡覺的姿勢調(diào)整較為重要，包括左側(cè)臥位、胸膝臥位、抬高臀部臥位、仰臥位與右側(cè)臥位等。 1.左側(cè)臥位：可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加胎盤血液循環(huán)，對胎兒生長發(fā)育有益，也可能有助于胎位調(diào)整。 2.胸膝臥位：孕婦跪在床上，胸部盡量貼近床面，大腿與床面垂直，早晚各一次，每次 15 分鐘左右，有助于胎位轉(zhuǎn)正。 3.抬高臀部臥位：孕婦仰臥，將臀部墊高，使骨盆高于腹部，可利用重力作用調(diào)整胎位。 4.仰臥位：偶爾短時間仰臥可緩解身體疲勞，但不宜長時間保持，以防壓迫子宮。 5.右側(cè)臥位：適當右側(cè)臥位也是可以的，但以左側(cè)臥位為主。 胎位不正的孕婦在調(diào)整睡姿時，需注意自身感受，如有不適，應及時停止。同時，要定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎位變化。若臨產(chǎn)前胎位仍不正，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定合適的分娩方案。