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8 個(gè)月嬰兒每天睡眠不足 8 小時(shí)，可能由飲食、睡眠環(huán)境、疾病、缺乏微量元素、睡眠習(xí)慣等因素導(dǎo)致。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食：若嬰兒睡前未吃飽或腸胃不適，可能影響睡眠。比如消化不良、積食等，會(huì)讓孩子睡不安穩(wěn)。
2.睡眠環(huán)境：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等，都不利于嬰兒入睡和保持良好睡眠。
3.疾?。喝绺忻?、發(fā)燒、中耳炎等疾病，會(huì)讓嬰兒身體不適，從而減少睡眠時(shí)間。
4.缺乏微量元素：缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增高，易導(dǎo)致睡眠減少。此外，缺乏維生素 D 也可能影響睡眠。
5.睡眠習(xí)慣：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或睡前過(guò)于興奮，可能打亂正常的睡眠規(guī)律。
總之，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子的情況，找到睡眠不足的具體原因。若無(wú)法確定或孩子睡眠問(wèn)題持續(xù)，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

這樣不一定代表孩子生病，未滿周歲的孩子不一定睡的多，睡眠與環(huán)境有關(guān)，可以嘗試多點(diǎn)哄孩子進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，日常孩子活動(dòng)少，耗能低，所以少睡眠休息也是正常的。