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吃鹽過多會(huì)給身體帶來多種危害，嚴(yán)重時(shí)可能需要就醫(yī)。長(zhǎng)期如此會(huì)增加多種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.血壓升高：鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致血容量增加，進(jìn)而使血壓上升。
2.心血管問題：促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3.胃部損傷：破壞胃黏膜，增加胃癌的發(fā)病幾率。
4.免疫下降：抑制呼吸道細(xì)胞活性，易患感冒等疾病。
5.骨骼影響：減少鈣吸收，易患骨質(zhì)疏松癥。
6.腎臟負(fù)擔(dān)：加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。
總之，為了身體健康，應(yīng)控制鹽的攝入量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。