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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王志堅(jiān) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦七個月時，合適的睡覺姿勢很重要，包括側(cè)臥、避免仰臥、使用孕婦枕、注意床墊舒適度、保持規(guī)律作息等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-25 21:55
1.側(cè)臥：左側(cè)臥位可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加胎盤血供。
2.避免仰臥：仰臥可能導(dǎo)致低血壓，影響胎兒供血。
3.使用孕婦枕：能提供支撐，減輕腰部壓力，改善睡眠。
4.注意床墊舒適度：軟硬適中的床墊有助于身體放松。
5.保持規(guī)律作息：養(yǎng)成固定的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。
總之，孕婦七個月要重視睡眠姿勢，以保障自身和胎兒的健康。
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