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孩子7歲近視可能由遺傳、不良用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏戶外活動(dòng)等引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確近視程度和原因。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.就醫(yī)檢查：應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院眼科，進(jìn)行散瞳驗(yàn)光等檢查，準(zhǔn)確測(cè)量近視度數(shù)。
2.配鏡選擇：若近視度數(shù)超過(guò)100度，通常需要配鏡矯正，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。
3.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。
4.環(huán)境改善：保證室內(nèi)光線充足、柔和，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。
5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
6.增加活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。
總之，孩子近視需要家長(zhǎng)重視，采取綜合措施干預(yù)，定期復(fù)查視力，以控制近視進(jìn)展。