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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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絲瓜是常見的蔬菜，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般來(lái)說，適量食用有益健康，但過量食用可能存在一些問題。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-25 22:45
1.營(yíng)養(yǎng)成分：絲瓜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。
2.適量益處：有助于促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。
3.過量影響：可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，引起腹脹、腹瀉等不適。
4.特殊人群：體質(zhì)虛寒者過量食用可能加重虛寒癥狀。
5.食用注意：烹飪方式要健康，少油炸、多蒸煮。
總體而言，絲瓜可食用，但要注意適量，根據(jù)自身身體狀況合理安排飲食。
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