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哪些食物能幫助避免暈車且不吃暈車藥

吃什么東西可以避免暈車,不想吃暈車藥

  • 回答1

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    暈車是一種常見的不適癥狀,通過(guò)飲食調(diào)節(jié)可以在一定程度上減輕暈車的發(fā)生。以下食物有助于避免暈車:生姜、檸檬、橘子、蘇打餅干、薄荷糖等。 1.生姜:生姜具有止嘔的作用,乘車前可以含一片生姜,或者喝一杯姜茶,能緩解暈車引起的惡心感。 2.檸檬:檸檬的清新氣味可以幫助掩蓋車內(nèi)異味,減輕暈車癥狀。可以準(zhǔn)備一杯檸檬水隨身攜帶。 3.橘子:橘子皮中含有芳香油,乘車時(shí)擠壓橘子皮,聞其散發(fā)的氣味,能改善暈車時(shí)的不適感。 4.蘇打餅干:蘇打餅干屬于堿性食物,能中和胃酸,緩解胃部不適,減少暈車的發(fā)生。 5.薄荷糖:薄荷的清涼味道能刺激神經(jīng),使頭腦清醒,減輕暈車癥狀。 總之,通過(guò)合理選擇和食用上述食物,可以在一定程度上預(yù)防暈車。但每個(gè)人的體質(zhì)不同,效果可能會(huì)有所差異。如果暈車癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2024-12-05 21:22
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什么是暈動(dòng)病?   暈動(dòng)病(motion sickness)又稱運(yùn)動(dòng)病,是指乘車船或飛機(jī)時(shí),因不規(guī)則顛簸、搖晃、旋轉(zhuǎn)或加速、減速運(yùn)動(dòng)使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經(jīng)性癥狀。其臨床表現(xiàn)主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動(dòng)病癥狀通常改變旅行方式或是結(jié)束旅游后不久均減輕。近80%的人有過(guò)暈動(dòng)癥之苦。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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