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醋泡黃豆吃了能減肥，吃法及注意事項有哪些？

2013-12-26 09:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

醋泡黃豆吃了能減肥，吃法及注意事項有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

醋泡黃豆有一定美體功效，但減肥不能僅靠它。食用時要注意用量、搭配、時間、人群和保存等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.用量：適量食用，不宜過多，以免引起腸胃不適。
2.搭配：不能單純依靠醋泡黃豆減肥，要結(jié)合均衡飲食。
3.時間：避免空腹食用，可在飯后適量吃。
4.人群：腸胃功能較弱、對豆類過敏者不宜食用。
5.保存：注意密封保存，防止變質(zhì)。
總之，醋泡黃豆可作為輔助手段，但要科學合理食用，結(jié)合健康生活方式才能更好達到減肥目的。
2013-12-26 09:52

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