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小孩近視與多種因素有關(guān)，如遺傳、用眼習慣等。飲食調(diào)整可起到一定輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。如近視嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜，有助于維持眼部正常功能。
2.富含維生素C的水果，像橙子、草莓，能抗氧化，保護眼睛。
3.富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，如菠菜、玉米，可過濾藍光，保護視網(wǎng)膜。
4.魚類，其富含的Omega-3脂肪酸，對眼睛健康有益。
5.雞蛋，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于眼睛發(fā)育。
總之，飲食調(diào)整是輔助手段，培養(yǎng)良好的用眼習慣同樣重要。家長要關(guān)注孩子視力變化，必要時就醫(yī)。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,青少年患近視，配鏡時一定要到醫(yī)院檢查視力，散瞳驗光。散瞳驗光又稱為客觀驗光，是應(yīng)用藥物（如2%后馬托品、1%阿托品眼藥水等），使睫狀肌完全麻痹，瞳孔散大，失去調(diào)節(jié)作用的情況下進行驗光。