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預(yù)防乙肝傳染，需從切斷傳播途徑、增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸感染者血液和體液、接種疫苗等方面入手。 1. 切斷傳播途徑：乙肝主要通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播。避免與感染者共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液接觸的物品。 2. 增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體抵抗力。 3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。 4. 避免接觸感染者血液和體液：如不接觸感染者的傷口、避免不安全的性行為。 5. 接種疫苗：未感染乙肝者，應(yīng)及時(shí)接種乙肝疫苗，通常需要接種三針，可有效預(yù)防感染。 總之，了解乙肝的傳播方式，并采取有效的預(yù)防措施，能大大降低感染乙肝的風(fēng)險(xiǎn)。但如果懷疑自己有感染風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。