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如何通過飲食調(diào)節(jié)降低黃體生成素水平?

如何通過飲食調(diào)節(jié)降低黃體生成素水平?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    黃體生成素水平異??赡苡绊憙?nèi)分泌平衡。通過飲食調(diào)節(jié)有助于改善,常見的食物包括豆制品、富含維生素C和E的食物、富含鋅的食物、富含硒的食物以及低脂食物。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.豆制品:如豆腐、豆?jié){等,其中的大豆異黃酮對激素平衡有一定調(diào)節(jié)作用。
    2.富含維生素C和E的食物:像橙子、草莓、獼猴桃、菠菜、堅(jiān)果等,能抗氧化,維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。
    3.富含鋅的食物:例如牡蠣、瘦肉、蛋黃等,有助于維持正常的激素分泌。
    4.富含硒的食物:如大蒜、蘑菇、蘆筍等,可增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
    5.低脂食物:如雞肉、魚肉、蔬菜等,減少脂肪攝入,利于激素平衡。
    飲食調(diào)節(jié)只是輔助手段,若黃體生成素水平異常,還需及時(shí)就醫(yī),明確原因,進(jìn)行綜合治療。

    2013-12-26 16:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是黃體功能不足?   黃體功能不足是指排卵后卵泡形成的黃體,這一與生殖密切相關(guān)的暫時(shí)的內(nèi)分泌器官的功能不足。主要指其合成和分泌的孕激素等物質(zhì)不足,可影響孕卵著床或?qū)е略缙诹鳟a(chǎn)。雖Jones自1949年報(bào)道至今,但本癥的診斷和治療仍有爭論。大多數(shù)作者認(rèn)為黃體功能不足并非一種持續(xù)存在的疾病,可發(fā)生于某些月經(jīng)周期中,但在其他的月經(jīng)周期中黃體功能正常。其臨床表現(xiàn)不明顯,除月經(jīng)周期稍短外,常無其他表現(xiàn)。 查看全文»

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