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膜性痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜整片排出導(dǎo)致，可通過熱敷、運(yùn)動(dòng)、藥物等促進(jìn)經(jīng)血排出，包括改變生活習(xí)慣、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、飲食調(diào)整等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.改變生活習(xí)慣：注意保暖，尤其是腹部。避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)。
2.使用藥物：如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛，促進(jìn)經(jīng)血排出，但需遵醫(yī)囑。
3.中醫(yī)調(diào)理：服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等，有活血化瘀作用。
4.物理治療：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等方法，可減輕疼痛，輔助經(jīng)血排出。
5.飲食調(diào)整：經(jīng)期多吃溫?zé)崾澄铮缂t糖水、紅棗等。
膜性痛經(jīng)患者應(yīng)重視日常調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。