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要讓指甲變漂亮，需關(guān)注指甲的清潔護理、營養(yǎng)補充、避免損傷、適當(dāng)修剪以及預(yù)防疾病等方面。 1. 清潔護理：保持指甲及周圍皮膚的清潔，定期用溫水浸泡雙手，去除污垢和死皮。使用溫和的洗手液，避免使用刺激性強的化學(xué)物質(zhì)。 2. 營養(yǎng)補充：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 A、B、C、E 和鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，有助于指甲的健康生長。 3. 避免損傷：減少指甲接觸強酸強堿物質(zhì)，做家務(wù)時佩戴手套。避免過度咬指甲、摳指甲等不良習(xí)慣。 4. 適當(dāng)修剪：定期修剪指甲，剪成合適的形狀，避免剪得過短或過深，防止甲溝炎的發(fā)生。 5. 預(yù)防疾?。鹤⒁庥^察指甲的變化，如出現(xiàn)灰指甲、甲溝炎等疾病，應(yīng)及時就醫(yī)治療。灰指甲可使用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等藥物；甲溝炎可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 總之，讓指甲變漂亮需要長期的細心呵護和關(guān)注，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護理方式，才能擁有健康美麗的指甲。