-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張學真 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產科住院部
-
懷孕七月想讓寶寶健康成長，要注意飲食、運動、睡眠、情緒和產檢。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-26 19:56
1.飲食：葷素、粗細搭配，主食400克左右，每天攝入適量肉食、牛奶、豆類、雞蛋和蔬菜水果，保證蛋白質、糖類、礦物質和維生素的充足。
2.運動：可進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強體質。
3.睡眠：保證充足睡眠，每天8小時以上，養(yǎng)成良好作息。
4.情緒：保持心情愉悅，避免緊張焦慮。
5.產檢：按時產檢，及時了解寶寶發(fā)育情況。
做好以上方面，有助于寶寶在孕期健康發(fā)育。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
婦科炎癥宮頸炎癥狀
東莞婦科醫(yī)院 2024-01-23
-
-
左下腹痛什么情況
東莞婦科醫(yī)院 2024-01-23
-
-
盆腔積液會好嗎
東莞婦科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
肝腹水是乙肝嗎
蘇州東吳中西醫(yī)結合醫(yī)院男科 2024-01-25
-
-
骶髂關節(jié)炎能熏蒸嗎
成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院 2024-01-28
最新問答
孕期有哪些長胎不長肉的飲食秘訣？
孕婦吃維生素B6對胎兒有什么影響及如何應對？
產前飲食不當會延長分娩時間嗎，該怎么選？
正常孕期究竟是多少周？
孕晚期口渴厲害是由哪些原因導致的？
孕晚期大便黑色可能有哪些嚴重后果？
哺乳期媽媽吃布洛芬緩釋膠囊，家庭該如何關懷？
胎心監(jiān)護數值偏離正常范圍有什么危害？
拿到唐氏篩查單，要查的病有哪些？
同為孕婦補血，為何效果差異大？
孕產媽媽如何正確選擇維生素D和魚肝油？
孕期同房有哪些注意事項可以解決擔憂？
孕婦吃獼猴桃會對體重有影響嗎？
網傳懷女孩的征兆準不準？
孕中期如何通過體質辨識吃適合食物養(yǎng)胎兒？
孕期鼻子塞有哪些安全通氣的方法？
哺乳期一般持續(xù)多久，對母嬰健康有何影響？
孕產媽媽怎樣安全地讓皮膚變白？
孕婦選傳統(tǒng)補品還是帶魚更合適？
懷孕首月喝酒，孩子長大后會怎樣？