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2013-12-26 19:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

蜂蜜在什么時(shí)間飲用更適宜？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蜂蜜具有多種營養(yǎng)價(jià)值和功效，但飲用時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況選擇?？赡苡绊懙囊蛩匕▊€(gè)人體質(zhì)、身體需求、飲用目的、腸胃狀態(tài)和季節(jié)變化。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.體質(zhì)因素：脾胃虛寒者不宜空腹喝，可能引起腸胃不適。
2.身體需求：若為潤腸通便，可在晨起空腹喝；若為助眠，可在睡前1-2小時(shí)喝。
3.飲用目的：美容養(yǎng)顏建議早晚喝；補(bǔ)充能量可在下午疲勞時(shí)喝。
4.腸胃狀態(tài)：腸胃功能弱，建議飯后1-2小時(shí)喝，減少刺激。
5.季節(jié)變化：夏季可適當(dāng)多喝，秋冬適量，以防過涼。
總之，蜂蜜飲用時(shí)間因人而異，需綜合考慮自身情況，適量飲用有益健康。
2013-12-26 20:10

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