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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉安靜 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子晚上睡前喝水有利有弊，包括影響睡眠、增加夜尿、影響腎臟功能、可能導(dǎo)致水腫、有助于補(bǔ)充水分等。 1. 影響睡眠：睡前大量喝水可能導(dǎo)致孩子頻繁夜醒，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響生長發(fā)育。 2. 增加夜尿：喝水多會使孩子夜間排尿次數(shù)增加，影響睡眠的連續(xù)性。 3. 影響腎臟功能：長期睡前過量飲水，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。 4. 可能導(dǎo)致水腫：水分代謝不暢，可能引起面部或眼部輕微水腫。 5. 有助于補(bǔ)充水分：如果孩子白天飲水不足，睡前適量喝點(diǎn)水可補(bǔ)充一定水分。 總體來說，孩子晚上睡前是否喝水以及喝水量的多少，應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況來決定。如果孩子白天水分?jǐn)z入充足，睡前可少量飲水或不飲水；若白天飲水不足，可適當(dāng)補(bǔ)充，但不宜過多。
2024-12-05 19:24
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