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備孕期間合適的同房頻率受多種因素影響，如雙方身體狀況、年齡、排卵情況、心理狀態(tài)和生活習(xí)慣等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.身體狀況：健康良好的身體能承受較頻繁的性生活，若有疾病則需適當(dāng)減少。
2.年齡：年輕夫妻精力充沛，可適當(dāng)增加；年齡較大則頻率略低。
3.排卵情況：監(jiān)測(cè)到排卵前后可增加次數(shù)。
4.心理狀態(tài)：壓力大時(shí)性生活質(zhì)量受影響，頻率不宜過(guò)高。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于保持良好的性生活頻率。
備孕期間，夫妻雙方應(yīng)綜合考慮自身情況，找到適合自己的同房頻率，保持輕松心態(tài)，有助于成功受孕。