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喝茶有益健康，但要注意時(shí)間和種類，且吃藥期間喝茶需謹(jǐn)慎。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.早上：宜喝清淡的紅茶，可補(bǔ)充水分、驅(qū)寒、促血液循環(huán)。
2.上午：十點(diǎn)左右可適量喝花茶，能提神醒腦。
3.下午：三點(diǎn)到四點(diǎn)喝綠茶，有助于降低三高、提高免疫力。
4.晚上：可喝熟普洱茶，助眠但不宜過濃。
5.吃藥期間：一般不建議喝茶，茶中的成分可能影響藥物吸收。如阿莫西林、阿司匹林等。
合理選擇喝茶時(shí)間和種類對(duì)健康有益，吃藥時(shí)盡量避免喝茶。

結(jié)合你咨詢的問題就是喝茶的問題，冬天喝紅茶，夏天喝綠茶，美容喝玫瑰花，就可以的。同時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果 。