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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田林剛
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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小孩便秘可通過飲食調(diào)理，如增加膳食纖維攝入、多喝水、適量攝入油脂、補充益生菌、食用水果等。 1. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜，如芹菜、西蘭花等，以及粗糧，像燕麥、糙米。膳食纖維能促進腸道蠕動，增加糞便體積。 2. 多喝水：充足的水分可使糞便變軟，易于排出。每天保證適量的飲水，尤其是晨起時。 3. 適量攝入油脂：油脂有潤滑腸道的作用，可適當食用一些植物油。 4. 補充益生菌：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助于改善腸道菌群平衡，促進消化。 5. 食用水果：香蕉、火龍果等富含果膠和纖維素的水果，能幫助緩解便秘。 總之，小孩便秘通過飲食調(diào)理是一個較為安全有效的方法，但如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-05 08:35
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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