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經(jīng)常吃橙子對身體有益處嗎

經(jīng)常吃橙子對身體有益處嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    經(jīng)常吃橙子對身體有一定益處,如防癌、補(bǔ)充維生素C、減少膽結(jié)石發(fā)病率等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.防癌:橙子中的某些成分有助于降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
    2.補(bǔ)充維生素C:含量豐富,能增強(qiáng)免疫力。
    3.減少膽結(jié)石發(fā)病率:對女性尤其有益。
    4.解油膩消積食:飽食后飲酸橙汁有此效果。
    5.止渴醒酒:可緩解口渴和酒后不適。
    橙子雖好,但部分人群如口干咽燥、舌紅苔少者不宜多吃。

    2013-12-27 10:38
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