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一歲到兩歲寶寶處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，飲食需營養(yǎng)均衡，種類豐富。要注意食物的質(zhì)地和口味，同時關(guān)注寶寶的消化情況。如有過敏或特殊飲食需求，應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.主食：可選擇軟米飯、面條、餛飩等，易于咀嚼和消化。
2.蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、青菜等，富含維生素和膳食纖維。
3.水果：蘋果、香蕉、橙子等，提供維生素和礦物質(zhì)。
4.蛋白質(zhì)：雞蛋、魚肉、豆腐等，幫助寶寶生長發(fā)育。
5.奶類：每天保證適量的配方奶或純牛奶。
6.點心：可適當準備酸奶、小餅干等，但要控制量。
為寶寶準備食物時，要注意食材新鮮、衛(wèi)生，烹飪方式宜清淡。根據(jù)寶寶的口味和消化能力，合理調(diào)整食譜。