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腦動脈硬化有哪些有效的食療方法？

2024-12-05 11:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腦動脈硬化的食療方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

毛淑敏醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

腦動脈硬化是一種常見的血管疾病，食療對于控制病情有一定幫助，包括控制飲食總熱量、減少高脂肪食物攝入、增加膳食纖維攝入、多吃新鮮蔬果、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1. 控制飲食總熱量：避免攝入過多熱量，以防體重超標(biāo)，加重血管負(fù)擔(dān)?？赏ㄟ^計算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 減少高脂肪食物攝入：如動物內(nèi)臟、油炸食品等，以降低血液中膽固醇水平。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、蔬菜等，促進(jìn)腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 4. 多吃新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)血管。 5. 適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類等，維持身體正常代謝。 6. 低鹽飲食：減少鈉鹽攝入，有助于控制血壓，減輕血管壓力。總之，腦動脈硬化患者通過合理的食療，能在一定程度上改善病情，但食療不能替代藥物治療?；颊哌€需定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。
2024-12-06 07:22

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