久久精品一区二区三区中文,丰满少妇精品一区二区三区视频,成人不卡免费视频

2013-12-27 13:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血脂

問題：

甘油三脂高，飲食方面需注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖火城副主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

甘油三脂高會增加心血管疾病風險。應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。飲食方面，有諸多注意事項。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.控制脂肪攝入：減少動物油、黃油、棕櫚油等高飽和脂肪和反式脂肪的食物，如肥肉、油炸食品。
2.限制膽固醇：避免過多食用動物內臟、蛋黃等膽固醇含量高的食物。
3.增加蔬果攝入：多吃蔬菜如西蘭花、菠菜，水果如蘋果、香蕉等，提供豐富維生素和膳食纖維。
4.選擇優(yōu)質蛋白：如瘦肉、魚類、豆類，提供必需氨基酸。
5.控制碳水化合物：減少精制谷物和糖的攝入，以防轉化為甘油三酯。
6.控制食量：避免暴飲暴食，保持七八分飽。
7.規(guī)律飲食：定時定量，避免過度饑餓或過飽。
良好的飲食習慣有助于控制甘油三脂水平，但還需結合適當運動和藥物治療，定期復查。
2013-12-27 14:02

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是高血脂? 　　通常我們所說的高血脂醫(yī)學上是指高脂血癥，意思是血中脂質(膽固醇、甘油三酯，或兩者)水平過高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強鍛煉等生活護理可改善高脂血癥。查看全文»

疾病癥狀：肝脾腫大眼瞼黃疣

推薦醫(yī)生 更多»