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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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總膽固醇過高可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等引起。需要從改善生活方式、合理用藥等方面綜合處理。 1.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食易導(dǎo)致總膽固醇升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響膽固醇代謝。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝能力較弱。需更注重生活方式調(diào)整，并定期檢查。 4.年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝機(jī)能下降。要保持健康生活習(xí)慣，預(yù)防膽固醇過高。 5.某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇水平。積極治療原發(fā)疾病，有助于控制膽固醇。 總之，總膽固醇過高需要綜合調(diào)理。若生活方式調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特）等，同時(shí)注意定期復(fù)查血脂。
2024-12-05 22:46
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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